饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    彩票公式 www.743635.com-购彩111预测| www.799307.com-开户彩票送体验金| www.881461.com-黑彩排行榜-| www.966256.com-极速快三怎么研究| www.ab68.cc-体彩任选三单式开奖| www.9289.in-国乐彩计划-| www.972823.com-福彩3d牛材网杀尾| www.34gs.com-七星彩几点开在哪看| www.25972.cc-彩虹涂色-| www.028959.com-北京爱乐彩官网| www.rv65.com-正版彩票指南报纸| www.587702.com-彩票大师apk| www.698264.com-江苏福彩快三预测| www.7089.cm-七彩时尚酒店| www.26211.cc-澳门十分彩是真的吗| www.76466.cc-体彩胜负彩预测| www.870684.com-彩票印象客服| www.17.link-易记彩票破解方法| www.72bb.com-15选5彩票的玩法| www.2346.vip-皇都彩票讨论群| www.8678.space-七星体彩开奖结今天| www.380780.com-彩票首充一元彩彩金| www.012328.com-v8彩票苹果版下载| www.26288.com-彩吧免费下载| www.74377.com-福彩双色球胆拖中奖| www.003300.cc-体彩黑网站套路| www.209535.com-合买彩票安卓版下载| www.303328.com-好彩客app下载| www.715356.com-36o全国彩票开奖| www.9099.cm-七星彩精准头尾| www.812611.com-最新的彩票书籍| www.950466.com-手机福利彩票怎么买| www.eh03.com-福建彩票网-| www.11hk.cc-环氧彩砂水磨石地坪| www.0760.me-易彩log-| www.30149.com-鼎盛国际时时彩平台| www.721367.com-体彩去哪里兑奖北京| www.806459.com-彩票之家八马种特| www.882403.com-易彩堂彩票是真的吗| www.950807.com-qq群快三-| 福彩网www.055r.cc| www.jn22.com-怎么破解私彩网站| www.13no.com-郑州体彩中一山| www.91wk.com-体彩包括什么意思| www.3335.date-彩票出奖规律| www.9546.xyz-海南2020年彩票| www.00006.com-订制彩色手提纸箱| www.46799.cc-彩票站能挣多少钱| www.25892.com-福利彩首页-| www.155458.com-彩票的倍数-| www.135197.com-分分快三预测豹子| www.cp1.wang-湖北彩票-| www.225557.com-百合彩票-| www.sq5.cc-东方一分彩-| www.954032.com-uu快三是哪里的| www.338339.com-彩票高频彩怎么赚钱| www.508491.com-时时彩相关软件| www.063461.com-一号庄彩票| www.538654.com-百度彩彩票可靠吗| www.7639.loan-彩票图标图片大全集| www.258549.com-今日足彩推荐| www.298771.com-彩票开奖记录| www.658669.com-众彩乐软件-| www.833789.com-大家赢彩票下载安装| www.1423.vip-单双彩票有哪些种类| www.34405.com-今日七星彩最新预测| 福彩天下www.803875.com| www.78712.cc-亚博怎么买彩票| www.117929.com-江苏e球彩直播| www.402325.com-盈丰彩票官方网站| www.667478.com-统一彩票靠谱吗| www.818239.com-搜狐彩票网电脑版| www.977766.com-彩印纸箱设备多少钱| www.ss02.com-时时彩心得与技巧| www.ry35.com-手机买彩票安全吗| www.x67.me-彩票33可靠-| www.47ce.com-分分彩刷返点| www.680.site-重庆市彩开奖时间| www.4481.vip-幻彩紧致晚霜| www.9267.vip-乐彩网怎么充值| www.28358.cc-彩乃奈奈百度云| www.232254.com-旺彩预测软件下载| www.327295.com-三b彩票-| www.402605.com-3d彩吧杀号-| www.513432.com-彩票新政是什么| www.571561.com-快三趋势-| www.626960.com-虎扑足彩-| www.685699.com-福彩票3地走势图| www.790563.com-快三最高连开多少期| www.911810.com-福利彩票快开型彩票| www.998811.com-香港三色彩票| www.rp75.com-乐购彩票网app| www.89bk.com-热购彩票客服| www.30ns.com-福彩3d和值13| www.101004.com-中彩在线怎么玩| www.177873.com-新快三玩法-| www.261333.com-彩八彩票下载安装| www.161365.com-美国纽约快三网站| www.78733.cc-足彩开奖及奖金| www.99396.cc-足彩单场玩法| www.3856.biz-唯彩足球比分| www.143570.com-彩票平台风控审核| www.6100.vip-竞彩亚盘是什么意思| www.818328.com-乐汇彩网址-| www.5849.xyz-吉林省体彩管理中心| www.66548.cc-我买彩票中了一千万| www.012038.com-58彩58开奖-| www.718398.com-聚财彩票网是否可信| www.4222.xyz-优乐彩不能登录| www.910163.com-汤姆克兰西彩虹六号| www.19833.cc-玩私彩属于赌博吗| www.757609.cc-足彩结果比分| www.839326.com-49期胜负彩预测| www.915667.com-私彩哪些靠谱大平台| www.972514.com-万彩彩票下载地址| www.348200.com-中五百万彩票图| www.517538.com-香港福星彩开奖直播| www.591301.com-竞彩足球只买平局| www.ij1.cc-福彩寺迷-| www.qp44.com-网赚彩票12-| www.70lj.com-彩票1400亿-| www.3791.wang-福建省彩票开奖查询| www.138419.com-财神时时彩计划官网| www.928388.com-大奖彩票网客服电话| www.992283.com-时时彩四胆10中九| www.16ae.com-25日体育彩票开奖| www.674.cm-重庆福利彩票店转让| www.358128.com-彩票七位数有0吗| www.549200.com-现在足彩怎么买| www.96460.com-江苏快三好打吗| www.060386.com-家彩网排三开机号| www.204961.com-彩票最稳投注方法| www.271079.com-新加坡版好彩双爆珠| www.338164.com-哪个彩票软件能合买| www.067611.com-如何网上举报私彩| www.028452.com-彩票快三入门| www.41985.com-彩票害人不浅| www.778448.com-体彩中大奖兑奖程序| www.305110.com-快三抓豹子技巧| www.835122.com-炫彩手机壁纸大全| www.527.tv-时时彩直播的软件| www.745440.com-今日3d福彩试机号| www.831650.com-福彩双色球购买网址| www.960241.com-怎样在手机上买彩票| www.sh60.com-335彩票平台| www.262708.com-长春市福彩中心位置| www.343735.com-248彩票合法吗| www.20893.com-竞彩足球专家单场| www.74ti.com-十三国际彩票公司是| www.627003.com-彩票案例-| www.680056.com-彩票两元网-| www.749896.com-排列三字谜双彩论坛| www.813245.com-重庆寸时彩开奖视频| www.876981.com-福彩十选五中奖金额| www.956256.com-最新彩彩票-| 818合彩www.www.9889hc.com| www.497829.com-网上博彩是骗局吗| www.577418.com-体彩安徽-| www.637150.com-彩虹台网络在线直播| www.696611.com-彩票涂刮能破解吗| www.31171.cc-易彩快3群-| www.599519.com-好网彩心水伦坛| www.443886.com-意彩app官方| www.534017.com-七乐彩咋玩-|